Estimular o cérebro ao longo dos anos é muito importante, uma vez que ele melhora com a prática, e exercitá-lo nos traz mais habilidades. Assim como praticar exercícios físicos, exercitar o cérebro também é importante.
Quando desenvolvemos o órgão, diversas áreas são ativadas e é preciso exercitá-las sempre. Por algum tempo acreditava-se que não era possível ampliar as conexões cerebrais ao longo do tempo, mas isso foi desconstruído e hoje sabe-se que ampliar essas conexões é importante.
O uso de jogos digitais e atividades eletrônicas podem ser ótimos estimulantes para o cérebro, mas faça o uso dos eletrônicos com cautela. O hábito da leitura e manter atividades sociais e na comunidade são outros meios que podem ajudar a estimular nosso cérebro.